Aktuelle Beiträge

Die Mittelmeerdiät enthält wenig tierische Fette, viele ungesättigte Fettsäuren und reichlich wertvolle Pflanzeninhaltsstoffe. Das unterstützt nicht nur eine Gewichtsabnahme, sondern... Weiterlesen

Menschen mit Alzheimer oder anderen Demenzformen müssen sich in vielerlei Hinsicht mit dem Fortschreiten der Erkrankung auseinandersetzen. Dazu gehört auch,... Weiterlesen

So viel wie nötig und so wenig wie möglich – das sollte bei der Intimpflege für Frauen die Leitlinie sein.... Weiterlesen

Beeren sind nicht nur sehr gesund, sondern bereichern auch jeden Kuchen mit ihrem aromatisch süßen Geschmack und ihren leuchtenden Farben.... Weiterlesen

Mein liebster Kuhmilchersatz ist Mandelmilch. Ihre Konsistenz ist ähnlich wie die von Kuhmilch und dabei ist sie frei von Laktose... Weiterlesen

Cholesterin ist ein lebensnotwendiger Baustein jeder Körperzelle. Steigen die Werte im Blut jedoch in bedenkliche Höhen, sind die Gefäße in... Weiterlesen

Die Redewendung „sich etwas zu Herzen nehmen“ kommt nicht von ungefähr. Das Herz reagiert sensibel auf Stress, psychischen Druck und... Weiterlesen

Der Hals fühlt sich an wie ein Reibeisen und die Stimme klingt auch so – oder ist ganz weg. Stimmprobleme... Weiterlesen

Neben Verhütung, Schwangerschaft oder einem nicht erfüllten Kinderwunsch sind es die regelmäßigen Kontrolluntersuchungen, die den Gang zum Frauenarzt erforderlich machen.... Weiterlesen

Anlässlich des Welt-Asthma-Tages am 05. Mai 2020 sprachen Experten über den Umgang mit Asthma in Zeiten von Corona (Covid-19). Wir... Weiterlesen

Spermidin ist natürlicher Bestandteil unserer Körperzellen. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, soll Spermidin die Gedächtnisleistung verbessern sowie Demenz und Herzerkrankungen vorbeugen. Wir... Weiterlesen

Abzuschalten fällt heutzutage vielen Menschen schwer. Das gilt mitunter sogar wörtlich, also für das Smartphone oder andere Medien. Aber auch... Weiterlesen